Immer mehr Menschen fühlen sich überdreht, erschöpft, ausgelaugt und ausgebrannt. Körperliche Symptome als Zeichen dieser Verspanntheit nehmen zu, selbst bei Kindern und Jugendlichen. Aus diesen Gründen unterstützen im Gesundheitssport verschiedene Entspannungsverfahren das dort geforderte sanfte Training. Autogenes Training (Schultz) und die progressive Muskelentspannung (Jacobsen) sollen in diesem Lehrgang erfahren und für die einfache Anwendung  im Sportangebot erlernt werden. Eine Einführung  in die Feldenkrais- Methode dient dem Selbstverständnis der Teilnehmer.

Information und Anmeldung: WLSB Landesgeschäftsstelle bildung@wlsb.de

Lehrgangsleiter: Manfred Wörner

Lehrgangsort: Landessportschule Tailfingen